Ölbäder sind wichtig bei der Behandlung der trockenen Haut. Man unterscheidet Spreit- und Emulsionsölbäder. Spreitende Ölbäder überziehen die Haut nach dem Bad mit einem Film, fetten besonders gut, aber reinigen nur gering. Besonders geeignet sind Emulsionsölbäder, die besser reinigen, aber weniger fetten.
Spreit- und Emulsionsölbäder eignen sich auch zum Duschen, indem man sie auf der feuchten Haut verteilt. Emulsionsölbäder sollten mit Wasser entfernt werden, spreitende Ölbäder können ohne Abduschen auf der Haut verbleiben.
Badeöle und Duschgele können Sie nach eigenem Geschmack mit ätherischen Ölen parfümieren. Dafür benötigen Sie einen Messbecher, Ihr Badeöl oder Duschgel und ein ätherisches Öl nach Ihrer Wahl.
Im Folgenden eine kurze Charakterisierung einiger ätherischer Öle
| Bergamotte | Lavendel | ||
| Geist | Stimmungsaufhellend | Geist | Ausgeglichenheit und innere Balance |
| Körper | Erfrischend und kühlend | Körper | Erholsamer Schlaf und Muskelentspannung |
| Hauttyp | Fettig | Hauttyp | Alle Hauttypen |
| Kamille | Zitrone | ||
| Geist | Gelassenheit und Ausgeglichenheit | Geist | Konzentration und Erfrischung |
| Körper | Entspannend und beruhigend | Körper | Anregend und belebend |
| Hauttyp | Normal bis trocken | Hauttyp | Fettig - nicht für empfindliche Haut geeignet |
| Eukalyptus | Pefferminze | ||
| Geist | Schärft die Sinne | Geist | Klarheit und Konzentration |
| Körper | Kühlend und aufmunternd | Körper | Erholsamer Schlaf und Muskelentspannung |
| Hauttyp | Normal bis fettig | Hauttyp | Fettig - nicht für empfindliche Haut geeignet |
| Rosmarin | Sandelholz | ||
| Geist | Energie und Stärke | Geist | Entspannung und Ausgeglichenheit |
| Körper | Stabilisierend und kräftigend | Körper | Sinnlich und beruhigend |
| Hauttyp | Fettig | Hauttyp | Normal bis trocken |
| Jasmin | Rose | ||
| Geist | Optimismus und Vertrauen | Geist | Liebe und Wärme |
| Körper | Entspannend und aphrodisisch | Körper | Wohltuend und entspannend |
| Hauttyp | Alle Hauttypen - insbesondere trockene Haut | Hauttyp | Normal bis trocken und reife Haut |













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