Maßnahmen, die die Irritation der trockenen Haut wirkungsvoll verhindern
- Waschen Sie sich nicht häufiger als unbedingt nötig
- Verwenden Sie wenig Seife
- Verwenden Sie im Winter Luftraumbefeuchter – diese sorgen dafür, dass die Feuchtigkeitsverluste der Haut durch die Hautatmung reduziert werden
- Tragen Sie Baumwolle statt Wollkleidung – besonders, wenn die Kleidungsstücke direkten Hautkontakt haben
Achtung!
Trockene Haut reagiert besonders empfindlich auf kalte Luft und auch auf Sauna. Pflegen Sie deshalb Ihre Haut regelmäßig und intensiv. Verwöhnen Sie Ihre Haut einmal pro Woche mit einer Pflegemaske, die Ihre Haut mit Fett und Feuchtigkeit versorgt.
Meiden Sie die Sonne. Sonnenstrahlen sind verantwortlich für die meisten Hautschäden. Sie führen zu Trockenheit, Faltenbildung und anderen unerwünschten Hautveränderungen. Schützen Sie Ihre Haut mit Sonnenschutzpräparaten (Sonnenschutz), die einen hohen Lichtschutzfaktor – mindestens Lichtschutzfaktor 15 mit UV-A-/UV-B-Filter – aufweisen und benutzen Sie nach dem Sonnenbad ein hochwertiges Aftersun-Produkt.
Sonnenschutz – der wichtigste Schutz vor Hautalterung!
Baden oder Duschen – was ist bei trockener Haut empfehlenswerter?
Beides ist gut, hat aber verschiedene Wirkungen. Ein Bad ist sicher entspannender. Nichts hindert Sie daran, täglich ein Bad zu nehmen. Aber achten Sie darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist und Sie nicht zu lange baden. Die Hitze macht Ihre Haut weich und sie kann an Spannkraft verlieren. Eine Dusche ist belebender, besonders wenn sie mit einem kalten oder wenigstens lauwarmen Wasserstrahl beendet wird. Führen Sie dabei den Wasserstrahl in einer Aufwärtsbewegung von den Füßen zu den Oberschenkeln.Trocknen Sie sich anschließend gut ab und vergessen Sie Hautfalten und -zwischenräume nicht.
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