Die Haut ist nicht nur ein Spiegelbild der Seele, sondern auch der Nähr- und Vitalstoff-Zufuhr. Trotz eines reichhaltigen, vollwertigen Lebensmittelangebots ist nicht immer eine ausreichende individuelle Vitalstoff-Zufuhr garantiert. Eine nicht ausreichende Vitalstoff-Zufuhr kann beispielsweise durch eine falsche Speisenzubereitung bedingt sein oder durch einen individuellen Vitalstoff-Mehrbedarf verursacht werden.Das Aussehen und der Zustand Ihrer Haut prägen im besonderen Maß Ihr Eigenbild vom Ich und damit Ihr Selbstbewusstsein.
Wie reinigt man die normale Haut?
Der erste Schritt der Pflege ist die Reinigung. Die richtige Reinigungstechnik besteht darin, dass die Haut weder gereizt noch gezerrt oder gedehnt wird.
Gesunde normale Haut verträgt alle Waschsubstanzen, selbst alkalische Seifenlösungen.
Seifen – auch hier gilt: Weniger ist mehr. Gehen Sie liebevoll mit Ihrer Haut um. Auch Ihre Haut freut sich über Seifen mit einem niedrigen pH-Wert um 5,5. Die Verwendung dieser Spezialseifen unterstützt den Säureschutzmantel der Haut.
Die Reinigungsmittel bitte immer sorgfältig abspülen. Achten Sie darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist. Ein Gesichtswasser erfrischt und belebt die Haut und sorgt für ein angenehm sauberes Gefühl.
Wie pflegt man die normale Haut?
Bei normaler Haut muss je nach Grad der Belastung in Beruf, Haushalt und Freizeit eine Stabilisierung der natürlichen Balance des Fett- und Feuchtigkeitsgehaltes erfolgen.
Lipide schützen die normale Haut vor Austrocknung und verstärken die Barrierefunktion gegen schädliche Umwelteinflüsse. Feuchthaltesubstanzen wie Glycerin, Sorbitol, Hyaluronsäure verhindern die Austrocknung. Sie erhöhen den Feuchtigkeitsgehalt der Haut und damit ihre Spannkraft.
Hydrogele und leichte Öl-in-Wasser-Emulsionen eignen sich am besten für normale Haut. Nur wenn die Haut spannt oder im Winter der Kälte ausgesetzt ist, sollten fettigere Wasser-in-Öl-Emulsionen verwendet werden.
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