Kann Sonne auch gesund sein?
Wenn Sie einen Hauttyp haben, der problemlos bräunt und Sie nicht zu lange in die Sonne gehen, kann eine leichte Bräune auch Schutz bieten. Außerdem fördert die Sonne die Produktion von Vitamin D. Diese Vitamin ist für die Menschen sehr wichtig, da die meisten aufgrund ihrer Ernährungsweisen zu wenig von diesem Vitamin aufnehmen. Es reichen jedoch die Sonnenstrahlen aus, die im Laufe des Tages auf Gesicht und Hände treffen, um ausreichend Vitamin D bilden zu können.Vitamin D stärkt die Immunabwehr, aktiviert den Stoffwechsel und die Drüsenfunktion und regt den Kalorienverbrauch an. Vitamin D gilt als Schutzfaktor für Prostata-, Mamma (Brust)- und Kolonkarzinom (Dickdarmkrebs) sowie Multiple Sklerose (MS).
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